¿Cómo hacer que te pasen cosas buenas, según la medico psiquiatra Marian Rojas Estapé?
¿Alguna vez te has preguntado por qué algunas personas parecen atraer siempre lo positivo, mientras que otras no logran ver la luz al final del túnel? La respuesta podría estar más cerca de lo que piensas. Según la autora y psicóloga Marian Rojas Estapé, la clave de cómo hacer que te pasen cosas buenas no reside en la suerte, sino en cómo decides pensar, sentir y actuar.
Marian, en su libro y charlas, nos ha mostrado que nuestra mente y nuestra actitud tienen un poder transformador. Si quieres atraer cosas buenas a tu vida, hay principios que puedes aplicar de inmediato para mejorar tu bienestar emocional, tomar decisiones alineadas con tus objetivos y, sobre todo, conectar con la energía positiva que te rodea.
A continuación, exploraremos algunos de sus consejos más impactantes para que empieces a atraer lo positivo.
La clave está en tu mente: Piensa lo que quieres atraer
El primer paso es, como Marian Rojas Estapé nos enseña, tomar conciencia de cómo piensas. Tu mente es como un imán, y lo que piensas y sientes afecta directamente las oportunidades que atraes a tu vida. Si constantemente te concentras en los obstáculos, en lo que no tienes o en lo que te falta, es más probable que eso se manifieste en tu vida.
La actitud positiva no significa ignorar los problemas, sino elegir enfocar tus pensamientos en soluciones, en lo que está funcionando, y en lo que puedes mejorar. Marian Rojas Estapé nos invita a cuestionar nuestras creencias limitantes y a crear un diálogo interno que te impulse a ser la mejor versión de ti mismo. Cambia tu mentalidad y estarás un paso más cerca de hacer que te pasen cosas buenas.
Tip práctico: Practica afirmaciones positivas todos los días. Di en voz alta: «Estoy preparado para recibir lo mejor de la vida» o «Cada día me acerco más a mis metas». Las palabras tienen poder
Visualiza lo que quieres y ponlo en acción
La visualización es una herramienta poderosa que Marian Rojas Estapé utiliza para ayudar a las personas a alcanzar sus objetivos. Visualizar lo que deseas te permite crear una ruta mental hacia el éxito. El cerebro no sabe distinguir entre una imagen real y una imagen que has creado en tu mente, por lo tanto, si visualizas frecuentemente tu éxito, tu cerebro comenzará a trabajar a tu favor para materializarlo.
Sin embargo, la visualización por sí sola no es suficiente. Es necesario tomar acción constante. Marian destaca que el primer paso para hacer que te pasen cosas buenas es actuar como si ya estuvieras en el lugar que deseas estar. Hazlo, aunque sea con pequeños pasos. Cuanto más actúas con confianza, más fácil será atraer las oportunidades que están alineadas con tus metas.
Tip práctico: Dedica unos minutos al día a visualizar tus metas como si ya las hubieras alcanzado. Si deseas mejorar tu carrera, imagina tu día perfecto en tu trabajo ideal. Luego, da pasos concretos cada día para acercarte a esa realidad.
Enfócate en lo que puedes controlar
A menudo, nos sentimos abrumados por lo que está fuera de nuestro control. Sin embargo, Marian Rojas Estapé nos recuerda que lo único que podemos controlar es nuestra actitud. Si bien no podemos cambiar ciertas circunstancias externas, sí podemos elegir cómo reaccionamos ante ellas.
En lugar de quedarnos atrapados en la frustración por lo que no podemos cambiar, Marian sugiere que nos concentremos en lo que sí podemos mejorar. Esto nos da una sensación de empoderamiento y nos permite dirigir nuestra energía hacia lo que realmente importa.
Tip práctico: Enfréntate a cualquier dificultad enfocándote en una pequeña acción que puedas hacer para mejorar la situación. Deja de lado lo que no puedes controlar y actúa sobre lo que sí depende de ti.
Rodéate de personas que te eleven
El entorno juega un papel crucial en nuestra vida. Marian Rojas Estapé señala que las personas con las que nos rodeamos influyen enormemente en nuestra energía y bienestar. Si estás rodeado de personas que te apoyan, te motivan y comparten tu visión de crecimiento, las probabilidades de que las cosas buenas te pasen aumentan.
Elige rodearte de individuos que te inspiren y te desafíen a ser mejor. No se trata de tener un círculo perfecto, pero sí de estar con personas que te empoderen y te ayuden a ver el mundo desde una perspectiva positiva.
Tip práctico: Haz un análisis de las relaciones que tienes. ¿Te rodeas de personas que te levantan o de aquellas que te drenan? Si es necesario, empieza a rodearte más de las personas que te impulsan hacia el éxito.
La gratitud como imán de lo positivo
Uno de los principios más poderosos que Marian Rojas Estapé comparte es la práctica de la gratitud. La gratitud no solo mejora tu bienestar emocional, sino que también abre puertas a nuevas oportunidades. Cuando agradeces lo que tienes y lo que has logrado, envías una señal al universo de que estás listo para recibir aún más.
Según Marian, la gratitud te permite centrarte en lo positivo, lo que a su vez atrae más cosas buenas hacia ti. Es una manera de reconocer todo lo que has logrado y abrirte a lo que está por venir.
Tip práctico: Comienza un diario de gratitud. Cada noche, escribe tres cosas por las que estés agradecido ese día. Esto te ayudará a mantener una mentalidad positiva y a atraer más bendiciones.
